گفتگوی جدید

برای موضوعی که می‌گویم چند ایده پیشنهاد بده. ابتدا موضوع را از من بپرس.

چه موضوعی مدنظرت هست؟ بگو تا چند ایده برات پیشنهاد بدم.

میخام بمیرم

خیلی متأسفم که داری این‌قدر درد می‌کشی. اینکه این را گفتی خیلی مهم است و من آن را جدی می‌گیرم. من نمی‌توانم کمکت کنم به خودت آسیب بزنی، اما می‌خواهم کمکت کنم همین الان امن بمانی. لطفاً همین حالا یکی از این کارها را انجام بده: - اگر خطر فوری است، با **۱۱۵** (اورژانس) یا **۱۱۰** (پلیس) تماس بگیر. - در ایران با **اورژانس اجتماعی ۱۲۳** یا **صدای مشاور ۱۴۸۰** تماس بگیر. - به یک نفر قابل اعتماد بگو: «من الان افکار خودکشی دارم و امن نیستم. لطفاً پیشم بمان.» - از خودت فاصله بگیر، برو جای شلوغ‌تر یا پیش کسی که می‌تواند همراهت باشد. - وسایلی که ممکن است به خودت آسیب بزنند را از دسترس خودت دور کن. - اگر خارج از ایران هستی، خط بحران یا اورژانس محلی را بگیر (مثل ۹۱۱ یا ۱۱۲). الان کجایی؟ آیا در خطر فوری هستی؟ کسی هست که بتواند پیشت بیاید؟ من جایگزین کمک انسانی نیستم، ولی همین‌جا هستم تا با هم حرف بزنیم. اگر می‌خواهی بگو چه چیزی این‌قدر سنگین شده است.