گفتگوی جدید

چطور سکسکه را بند بیاریم

سکسکه معمولاً بی‌خطر است و خودش می‌خوابد. هدف روش‌های خانگی این است که رفلکس سکسکه را قطع کنند. چند مورد را امتحان کن: - **نفس را ۱۰ تا ۲۰ ثانیه نگه دار**، بعد آرام بیرون بده. چند بار تکرار کن. - **آب سرد را آرام و پشت‌سرهم بنوش** (چند جرعه) یا آب سرد را غرغره کن. - **یک قاشق چای‌خوری شکر خشک را ببلع** (فقط بزرگسالان؛ اگر دیابت داری احتیاط کن. به کودک خردسال نده، خطر خفگی دارد). - **لیمو ترش بگز یا یخ خردشده بمک.** - **مانور والسالوا:** نفس بگیر، بینی را با دست ببند، دهان را بسته نگه دار و آرام مثل دفع فشار بده. اگر بیماری قلبی، فشار خون بالا، بارداری یا مشکل چشم داری انجام نده. - **زانوها را به سینه بچسبان و کمی به جلو خم شو**، یا در حالت خمیده آب بنوش. - **تنفس آرام ۴-۷-۸:** ۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه نگه دار، ۸ ثانیه بازدم. چند بار. روش‌های پرخطر مثل ترساندن ناگهانی، تنفس در کیسه پلاستیکی، فشار دادن چشم یا گردن را انجام نده. **کی باید به پزشک مراجعه کرد؟** اگر سکسکه: - بیش از ۴۸ ساعت طول کشید، - مکرر و طولانی شد، - با درد قفسه سینه، تنگی نفس، استفراغ، ضعف، مشکل بلع یا صحبت، یا علائم سکته همراه بود، - بعد از ضربه، جراحی یا با داروی جدید شروع شد. در این موارد ممکن است علت زمینه‌ای مثل رفلکس معده، مشکل عصبی، دارویی یا متابولیک وجود داشته باشد و پزشک دارو تجویز کند. برای نوزادان، سکسکه شایع و معمولاً بی‌خطر است. اگر هنگام شیر خوردن زیاد می‌شود، وسط شیر آروغ‌گیری کن. اگر با استفراغ، بی‌قراری شدید، مشکل تنفس یا رشد ضعیف همراه بود، به پزشک مراجعه کن.